Лятното издание на „Нестле за Живей активно!“ отново на плажа във Варна на 30 юли

Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp

Лятното издание на „Нестле за Живей активно!“ отново събира на плажа във Варна всички, които искат заедно да споделят удоволствието от движението и активния начин на живот

На 30 юли 2022 г. различни локации в морската столица ще се изпълнят с танци, спортни игри и турнир по плажен волейбол, за да предложат на жителите и гостите на Варна един истински целодневен празник на движението, вдъхновен от инициативата на Нестле за Живей активно!

Известни български спортисти, олимпийски медалисти, национали и популярни личности, дългогодишни приятели на инициативата ще се включат активно в празника на движението, организиран от Нестле за Живей Активно във Варна на 30 юли, събота.

В допълнение на разнообразните активности на плажа, тази година участниците ще могат да участват и в танцови предизвикателства като забавна и здравословна алтернатива за по-активен начин на живот.  Жителите и гостите на Варна ще имат възможността изживеят един забавен и изпълнен с емоции ден, много танци, спорт и настроение, който ще завърши с традиционния турнир по плажен волейбол, открит с „Мач на звездите“.

“Голямата мисия на „Нестле за Живей Активно! е с постоянни усилия да помагаме на хората да открият своя начин да бъдат активни като им предлагаме разнообразни алтернативи на движение, затова ние самите като организатори винаги сме в движение и активно работим всяка година да надграждаме инициативата с нови и забавни предложения. Тази година това са танците, но те далеч няма да са единственото предизвикателство за жителите и гостите на Варна. На 30 юли на пясъка в морската ни столица ще е горещо, обещаваме! И каним всички заедно с децата и семействата си, с приятели и дори с напълно непознати да се включат и да усетят тръпката от това да се забавляваме здравословно. Движението има много измерения, елате и открийте своя начин да останете активни в последната събота на месец юли във Варна.“, призовава Нели Ангелова, мениджър “Комуникации” Нестле Югоизточен Пазар.

Полезна информация:

За да се насладите на активния начин на живот през лятото е важно да създадем и здравословни навици за поддържане на добра физическа форма. Достатъчната хидратация на организма е първият от тях. Проучванията показват, че средата загуба на вода по време на физическа активност през лятото е от 1 до 2 литра на час, като количеството варира в зависимост от килограмите, възрастта и интензивността на движенията. Затова през  летния сезон при топла и влажна среда е препоръчително да се приемат не по-малко от 3 литра течности на ден като водата е най-универсалният и здравословен начин да се хидратираме. По време на движение в горещо време е добре течностите да не са ледени, а подходящо охладени и да се приемат често в по-малки количества. По време на активна физическа дейност най-точният начин да се осигури правилна хидратация е да се наблюдава загубата на вода чрез измерване на телесното тегло преди и след тренировка като на всеки 100 g загуба на тегло да се приемат по 150 ml вода или хидратираща напитка.

(Visited 5 times, 1 visits today)
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp

Последни публикации

Close